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Auf die Yoga-Matte, fertig, los! – Der Workshop für Yoga – Neulinge

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12.11.17, 10:00 Uhr - 14:00 Uhr

| 45 €
Yoga-für-Anfänger-Schwerin
Yoga – was ist das eigentlich?
Weißt du, was Yoga eigentlich genau ist und woher es kommt? Erfahre in diesem Workshop alles über Yoga als Körpertraining, die Yoga-Philosophie, die Yoga-Geschichte und die unterschiedlichen Yoga-Stile: Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Flows. Es gibt im Yoga eine Vielzahl von Übungen: Die Körperübungen, auch Asana genannt, die Atemübungen „Pranayama“ und die Yoga Entspannungsübungen.

Der Begriff Yoga kommt aus der altindischen Sprache Sanskrit und  soll Körper, Geist und Seele in den Einklang bringen.
Yoga hat seine Wurzeln im indischen Hinduismus und entwickelte sich über viele Jahrtausende hinweg – zuerst erwähnt wurde Yoga in den Vedas, den heiligsten Schriften des Hinduismus. Yoga kann als ratgebender Lebensbegleiter gesehen werden.

In diesem Yoga Workshop für Yoga-Neulinge bekommst du eine umfangreiche Einführung  in die Yoga-Praxis. Die Yogalehrerin, Franziska Reuß aus Schwerin, führt dich behutsam in die Yoga Welt ein. Du erlebst eine sanfte Einsteiger Stunde und erfährst Atemtechniken um den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Aber auch die Entspannungstechniken werden nicht zu kurz kommen damit du vollkommen auftanken kannst und zum Schluss eine Idee hast, was Yoga beinhaltet.

 

Was dich erwartet

  • Einführung in die Welt von Yoga
  • Erfahre mehr über die unterschiedlichen Yoga Wege 
  • Erfahre unterschiedliche Atemtechniken und deren Wirkung
  • Erlebe unterschiedliche Yoga Stile und deren Ursprung
  • Erfahre wie Yoga dein Leben verändern kann
  • Tipps und Tricks um Yoga in deinen Alltag zu integrieren
 

Für wen ist der Workshop geeignet?

  • Anfänger ohne Vorkenntnisse
  • Für dich, wenn du mehr über Yoga erfahren magst
  • Für dich wenn du dich auf einen Yoga Kurs vorbereiten möchtest
 

Details

Datum:
12.11.17
Zeit:
10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Referenten & Künstler:
Franziska Reuß
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Ayurveda Campus & Seminarzentrum
August-Bebel-Str. 29, 19055 Schwerin + Google Karte

Veranstalter

Firma
Franziska Reuß
Telefon:
0151/ 53 52 93 44
E-Mail:
info@yoga-lila.de
Webseite:
http://yoga-lila.de‎